白癜风患者熬夜需知

　　疯狂的熬夜玩游戏、看电视等，在给身体造成巨大损害的同时，还会引起内分泌系统紊乱，导致白癜风病情加重，甚至复发，影响工作，影响生活。长春皮肤病医院专家指出，若因工作等特殊原因必须熬夜白癜风患者应注意以下几点。

　　一、夜宵不宜吃方便面

　　白癜风患者在夜晚加班时常常会感觉到饥饿，这时方便面就成了大家的首选，殊不知这样虽然简单，但是危害甚大。因为方便面不光没有营养，还会增加人体火气，导致发胖，同时长期食用方便面很容易导致人体营养缺乏，身体抵抗力下降，加重白癜风病情。

　　二、注意保暖

　　温度对皮肤病的影响往往也起到关键作用。由于温度会刺激皮肤，导致白癜风病情恶化，每位患者都应该注意，夜晚温度比白天低很多，应多穿衣服，做好保暖工作，谨防皮肤受冷，不利于白癜风治疗，同时办公室里如果开空调的话，应当披件外套。

　　三、白开水为夜间最佳饮料

　　大多数人在熬夜时，总喜欢吸烟或者喝咖啡来提神，殊不知这样反而会加重病情。据了解多喝白开水不光可以促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，也能增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。所以熬夜一定要多喝白开水。对白癜风患者来说，白开水是熬夜的最佳饮品。

　　四、多做深呼吸

　　患者可在业余时间多做做深呼吸，在此过程中人肺的通气和换气量增加，血氧饱和度提高，从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。深呼吸还有利于肺内的残留气体及其他代谢物顺利排出，并有助于放松身体，缓解疲劳，对白癜风患者大有益处。

　　最后长春博润皮肤病医院医生提醒各位，应当减少不必要的熬夜，适当的缓解自己的压力，放松自己，保持愉快的心情，预防白癜风的发生，还自己一个健康的皮肤!  推荐阅读—正确治疗白癜风才最有效

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