牛皮癣的日常预防

牛皮癣疾病是一种大家熟知的皮肤疾病，不但特别的痛苦，而且还很难治疗，感染、生活习惯、环境因素、精神因素等都可能诱发牛皮癣，因此生活中的预防是我们必须要做的。

牛皮癣预防

1：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

2：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，一定要注意观察曾经接触过的东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3：严格控制自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。

4：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

5：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证每天8个小时的睡眠。

生活当中我们应该多关注这类疾病，从诱发原因进行预防，平时要注意自己的卫生情况，做到饮食合理，坚持锻炼身体，这样才能最大程度上避免牛皮癣的复发。

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