秋天如何预防皮肤瘙痒，吃穿要注意三大项

　　皮肤瘙痒多是气血亏虚，至血虚风燥、肤失濡养所致，现代医学认为是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能减退、缺乏皮脂滋润所致。那么，在秋季，我们该如何预防皮肤瘙痒呢?长春皮肤病医院的专家为我们进行了详细的解答，我们一起来了解一下吧。

　　具体原因如下：

　　1.秋冬时节气温低、湿度变化较大，过频清洗会使皮肤里的水分散失较多，促发瘙痒症的发生。

　　2.老年人皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，加上秋燥使皮肤中的水分加速蒸发，肌肤失养则很容易出现皮肤瘙痒。

　　3.室内外的温差过大,使用过热的水洗澡，使皮肤受到较大的刺激，也可导致干痒。另外，使用具有刺激性的香皂或清洁剂也会使皮肤适应气候变化的能力降低，导致皮肤干燥瘙痒。

　　吃穿注意可防瘙痒

　　1、对于皮肤干燥瘙痒者，中药治疗比较彻底，但由于中药起效较慢，所以在服用中药的同时，配合皮质激素、维生素等西药治疗可起到快速止痒、巩固疗效的作用。同时，专家提醒市民要从日常吃穿洗等方面进行注意，可以有效防止干燥瘙痒。

　　2、洗忌烫洗：洗澡能起到清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用，但皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。老年人，不要天天洗澡，即使要洗，时间也不要过长，水温应保持在39℃ 以下。同时尽量不要搓澡，并避免使用沐浴液，尤其是碱性，或含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

　　3、穿宜宽松：秋凉时要尽量让皮肤少暴露在外。同时内衣不要穿得太紧，要注意舒适。

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　　4、吃要温补：皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣、鱼虾、鸡、牛、羊肉等“易发物”。还应该养成定时定量喝水的习惯，如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

　　另外，适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量，不但能帮助人们抵御寒气，也能使皮肤得到滋润。高脂肪食物还有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，起到防治皮肤干燥和老化的作用。

　　长春皮肤瘙痒症的治疗方法，长春皮肤病医院采用的“中西分型综 合疗法”辩证分型、针对治疗，取个性化治疗措施，能够迅速清血毒、排脏毒，渗透性强，直达病灶。此疗法针对不同患者病型采取不同的治疗措施，为患者制定个性化的综合治疗方案，选择最适合患者的治疗方案，从根本上跳出了单纯治疗皮肤病的模式。

　　以上就是长春皮肤病医院专家对于皮肤瘙痒的病因以及该如何进行预防的相关内容的解答，希望你们有所了解。最后，希望你们早日康复，生活幸福。

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